होलीमाट्काasia.kgm

2021-2022 सीज़न के लिए पंजीकरण

 
मैंके लिए पंजीकरणEBSC सदस्यों को लौटानाबुधवार, 1 सितंबर को खोला गया और हमारा सत्र मंगलवार, 7 सितंबर से शुरू हुआ - लौटने वाले सदस्य वेबसाइट के केवल सदस्य अनुभाग में लॉग इन करते हैं।

नए सदस्यों के लिए नीचे देखें।  

मैंरजिस्ट्रशन जानकारी:

नए सदस्य
हम नए सदस्यों को स्वीकार कर रहे हैं। इच्छुक नए सदस्यों को हमारे साथ जुड़ने के लिए एक परीक्षण सदस्यता की पेशकश की जाएगी - बिना किसी कीमत के - दो सप्ताह की अवधि के दौरान दो अभ्यास कसरत के लिए (जब आप बुक करते हैं और अपने पहले अभ्यास में भाग लेते हैं) सभी को यह देखने का मौका देने के लिए कि ईबीएससी है या नहीं सर्वोत्तम योग्य।कृपया ध्यान दें, हम उम्मीद करते हैं कि सदस्य एक घंटे के अभ्यास के दौरान आराम से कम से कम 1,500 मीटर तैरने में सक्षम हों (सभी एक बार में:-) नहीं) और फ्रीस्टाइल/फ्रंट क्रॉल के अलावा कम से कम एक अन्य स्ट्रोक में कुशल हों।

यदि आप हमें आजमाना चाहते हैं, तो कृपया ईमेल करें:registrar@englishbay.org

पंजीकरण, अनुसूची और शुल्क

फॉल 2021 शेड्यूल - मंगलवार, 7 सितंबर 2021 से शुरू हो रहा है

हमारे अभ्यास का समय हमारे शेड्यूल प्री-कोविड के समान होगा (नीचे देखें)और हम पहले की तरह प्रति अभ्यास 36 तैराकों को समायोजित करने में सक्षम होंगे (6 प्रति 25 मीटर लेन और 12 प्रति 50 मीटर लेन)।सदस्य पहले की तरह टीमअप के माध्यम से प्रतिदिन एक अभ्यास बुक कर सकेंगे।

सभी अभ्यास वैंकूवर जलीय केंद्र (वीएसी) में हैं

मंगलवार तथा गुरुवार(सेंटर ब्लॉक, 25 मीटर, 6 लेन)
शाम 6:10 बजे - शाम 7:10 बजे - शाम 6:00 बजे तक चेक-इन करें
शाम 7:15 बजे - शाम 8:15 बजे - शाम 7:05 बजे तक चेक-इन करें

शनिवार(लॉन्ग कोर्स, 50 मीटर, 3 लेन)
शाम 5:00 बजे - शाम 6:30 - शाम 4:50 बजे तक चेक-इन

रविवार सुबह(ईस्ट ब्लॉक, 21.7 मीटर, 6 लेन)
10:15 पूर्वाह्न - 11:45 पूर्वाह्न - 10:05 पूर्वाह्न तक चेक-इन

रविवार शाम(लॉन्ग कोर्स, 50 मीटर, 2-3 लेन)
6:30 अपराह्न - 8:00 अपराह्न - 6:20 बजे तक चेक-इन (*अस्थायी रूप से निलंबित)

सदस्य भुगतान करते हैं$77.00 . का वार्षिक पंजीकरण शुल्क(जिसका एक हिस्सा बीमा और अन्य लाभों को कवर करने के लिए स्विम बीसी को जाता है) और हमारे माध्यम से अग्रिम रूप से प्री-बुक और प्रथाओं के लिए भुगतान करेंटीमसाथी।
  • प्रत्येक अभ्यास के लिए बुकिंग खुलेगी6 दिन और 12 घंटे पहले।अभ्यास प्रारंभ समय से आधे घंटे पहले तक बुक किया जा सकता है।
  • प्रति अभ्यास लागत होगी$7.50 (परिवर्तन के अधीन)और सदस्य इसके लिए 4-अभ्यास पैक खरीद सकते हैं$30 + जीएसटी.*नया* 30 दिन बीत जाते हैंके लिए भी उपलब्ध होगा$75.00 + जीएसटी।हमारे पिछले मासिक पास के समान, अधिक लचीले को छोड़कर: 30 दिन के पास कभी भी शुरू होंगे और न केवल महीने की शुरुआत में।
  • प्रति तैराकी अभ्यास शुल्क हैंगैर-वापसी योग्य अगर 6 घंटे पहले रद्द नहीं किया गयाजब तक तुम नहीं होबीमार महसूस कर रहे हैं या आत्म-पृथक करने की आवश्यकता है।
  • जो सदस्य नियमित रूप से देर से रद्द करते हैं या बुक नहीं करते हैं (जब तक कि बीमारी के कारण नहीं) उनके तैराकी विशेषाधिकार निलंबित या निरस्त हो सकते हैं
  • पूरी तरह से बुक की गई प्रथाओं में एक प्रतीक्षा सूची होगी जिसमें आप शामिल हो सकते हैं। यदि रद्दीकरण होता है, तो प्रतीक्षा सूची के सदस्यों को ईमेल किया जाएगा और अभ्यास बंद होने तक (पहले आओ, पहले पाओ के आधार पर) बुक करने का अवसर दिया जाएगा।
  • वीएसी में तब तक न आएं जब तक कि टीमअप में अभ्यास के लिए आपकी पुष्टि नहीं हो जाती।

मैंपूल में

अस्वस्थ महसूस होने पर सदस्यों को तैरना नहीं चाहिए। कृपया पूरा करेंबीसी COVID-19 स्व-मूल्यांकन उपकरणअभ्यास से पहले।

  1. कृपया ध्यान दें, प्रतिप्रांतीय स्वास्थ्य आदेश24 अक्टूबर, ब्रिटिश कोलंबिया में लोगों को पूरी तरह से प्रतिरक्षित करने की आवश्यकता है, COVID-19 वैक्सीन की दो खुराक प्राप्त करने के कम से कम सात दिन बाद,इनडोर वयस्क समूह फिटनेस गतिविधियों सहित कुछ व्यवसायों और कार्यक्रमों तक पहुँचने के लिए।
  2. साथ ही, इसी प्रांतीय स्वास्थ्य आदेश के अनुसार,मास्क अनिवार्यइनडोर सार्वजनिक स्थानों के लिए जिसमें वीएसी शामिल है (चेक-इन के दौरान, चेंजरूम में और अभ्यास शुरू होने से पहले डेक पर) उन सभी लोगों के लिए जो 12 वर्ष और उससे अधिक उम्र के हैं, जिन्हें अभी तक पूरी तरह से टीका नहीं लगाया गया है
  3. तैराक ईबीएससी चेक-इन स्वयंसेवक से मिलेंगे (सप्ताहांत में समुद्र तट एवेन्यू / फ्रंट एंट्रेंस वीकडे और पार्किंग लॉट के बगल में पूर्वी दरवाजे)अभ्यास से कम से कम 10 मिनट पहले चेक-इन करें।
  4. तैराक जिन्हें चेक-इन नहीं किया गया है, उन्हें अभ्यास में शामिल होने की अनुमति नहीं दी जाएगी -कोई अपवाद नहींऔर वहाँ होगाकोई रिफंड नहीं
  5. सदस्यों को किसी ऐसे व्यक्ति के स्थान पर तैरने की अनुमति नहीं है जो अपने आरक्षित स्थान में शामिल नहीं हो सकता है, और न ही ड्रॉप-इन के रूप में दिखाई देता है
  6. तैराकों को चेंज रूम और लॉकर का उपयोग करने की अनुमति है।
  7. बदलने के बाद, तैराक केंद्र (मंगल, गुरु) के उत्तर की ओर (गार्ड कार्यालय की ओर), पश्चिम ब्लॉक के दक्षिण की ओर (शनिवार शाम) या पूर्वी ब्लॉक के दक्षिण की ओर (सूर्य की सुबह) डेक पर मिलेंगे।
  8. तैराकों को अभ्यास के दौरान दीवार के पास रखे जाने के लिए डेक पर अपने बैग, बैकपैक और उपकरण (पुल-बॉय, पैडल, फिन और किकबोर्ड) लाने की अनुमति है।

लेन शिष्टाचार
  1. अभ्यास शुरू होने से 10 मिनट पहले नहीं पहुंचें और साइन-इन व्यक्ति के साथ चेक इन करें। अगर आप उस कट ऑफ के बाद पहुंचते हैं तो आप उस वर्कआउट में शामिल नहीं हो पाएंगे। सप्ताहांत पर, हम समुद्र तट एवेन्यू पर जलीय केंद्र के मुख्य दरवाजे पर मिलते हैं और सप्ताहांत पर, हम पार्किंग स्थल के बगल में पूर्वी दरवाजे पर मिलते हैं।
  2. अपनी तैराकी क्षमता और गति से मेल खाने वाली लेन चुनने की पूरी कोशिश करें। यदि अनिश्चित है, तो किसी कोच से आपकी सहायता करने के लिए कहें। शॉर्ट कोर्स (25 मीटर/गज) प्रथाओं में, प्रति लेन अधिकतम 6 तैराक होते हैं, और 12 प्रति लेन लंबे कोर्स (50 मीटर) प्रथाओं में होते हैं। यदि आवश्यक हो तो प्रशिक्षक वार्मअप के दौरान तैराकों की कुछ पुनर्व्यवस्था कर सकते हैं। कृपया आपको एक लेन ऊपर या नीचे ले जाने के लिए कोच के निर्देशों का सम्मान करें।
  3. प्रत्येक लेन के भीतर, तैराकों को खुद को सबसे तेज से सबसे धीमी गति से व्यवस्थित करना चाहिए। यह सेट, स्ट्रोक या दूरी के आधार पर भिन्न हो सकता है। सभी मामलों में, कोच द्वारा निर्धारित गति या आराम के समय को बनाए रखना प्रमुख तैराक का कर्तव्य है।
  4. शॉर्ट कोर्स (25 मीटर/गज) अभ्यास में तैराकों के बीच 5 सेकंड का समय दें। ध्यान दें कि शॉर्ट कोर्स पूल में दो लंबाई से अधिक के सेट में 5 सेकंड से अधिक की अनुमति देने से लीड तैराक ओवरटेक कर सकता है और अंतिम तैराक को निराश कर सकता है। लेन में कितने तैराक हैं और कितनी दूरी तैर रही है, इस पर निर्भर करते हुए 5 या 10 सेकंड के लंबे कोर्स (50 मीटर) अभ्यास की अनुमति दें। यदि 8 या अधिक तैराक हैं, तो तैराकों के बीच 5 सेकंड तक रहना सबसे अच्छा है ताकि मुख्य तैराक ओवरटेक न करें और अंतिम तैराक को निराश न करें।
  5. ब्लैक सेंटर लाइन के किनारे रहते हुए, प्रत्येक लेन के भीतर एक सर्कल में तैरें। प्रत्येक लेन के बीच वैकल्पिक लेन दिशा - एक दक्षिणावर्त जा रही है, अगली वामावर्त - हाथ की टक्कर से बचने के लिए।
  6. अपने सामने तैराक को पास करने के लिए, उनके पैर की उंगलियों को दो बार स्पर्श करें ताकि वे आपको पास करने की अनुमति देने के लिए लंबाई के अंत में रुकने के बारे में जान सकें। मिड-लेंथ पासिंग की अनुमति केवल लॉन्ग कोर्स (50 मीटर) अभ्यासों में दी जाती है, अन्यथा पासिंग उस लंबाई के अंत में होनी चाहिए जहां ऐसा करना सुरक्षित हो। यदि तैराक धीमे हैं तो अपने सामने टेलगेट न करें, इसके बजाय पासिंग प्रोटोकॉल का पालन करें।
  7. मोड़ करने के लिए लंबाई के अंत तक पहुंचते समय, लेन के केंद्र में कटौती करें ताकि आप मध्य-दीवार को चालू कर सकें। लेन के दूसरी तरफ पुश करें, सर्कल को बनाए रखें और अपने पीछे तैराक के साथ आमने-सामने की टक्कर से बचें। तैरने या सेट के अंत में, आगे बढ़ें ताकि आपके पीछे तैराक भी दीवार को छू सके। यह समयबद्ध सेटों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
  8. व्हाइटबोर्ड पर पोस्ट किए गए वर्कआउट को जितना हो सके तैरें। कुछ मामलों में, तैराक स्ट्रोक को संशोधित करने का विकल्प चुन सकते हैं (यानी, एक अलग स्ट्रोक को प्रतिस्थापित करें, उपकरण का उपयोग/उपयोग न करें) ताकि वे पोस्ट किए गए समय को पूरा कर सकें और/या चोट से बच सकें। तैराकों को दूसरों के लिए व्यवधान को कम करने के लिए सेट से पहले प्रतिस्थापन के बारे में लेनमेट्स के साथ प्रदान करना चाहिए। तैराकों को पोस्ट किए गए लोगों से अंतराल की दूरी या समय को तब तक संशोधित नहीं करना चाहिए जब तक कि पूरी गली ऐसा करने के लिए सहमत न हो।
  9. पैडल और फिन जैसे उपकरण का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब कोच अनुमति दे। एकमात्र अपवाद यह है कि एक तैराक को एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा उपकरण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है और कोच ने पुष्टि की है कि इसका उपयोग किया जा सकता है।
  10. बड़ी घड़ियाँ पहनने से बचें क्योंकि वे अन्य तैराकों को चोट पहुँचा सकती हैं। घड़ी या स्विम ट्रैकर पहनते समय, कृपया इस बात से अवगत रहें कि अन्य तैराकों को मारने से बचने के लिए आपकी बाहें कहाँ हैं। जेवर घर में ही छोड़ देना चाहिए
* यदि लेन शिष्टाचार के बारे में अनिश्चित है, तो कृपया स्पष्टीकरण के लिए कोच या कार्यकारी सदस्य से पूछें।

संपर्क करें

तैराकी पुरस्कार

• बीसी प्रांतीय चैंप्स 2010 और 2016
• एमएसएबीसी लीग ट्रॉफी 2009, 2010, 2015, 2016, 2017 और 2019
• प्रांतीय रिकॉर्ड (वर्तमान में आयोजित) - 115
• राष्ट्रीय रिकॉर्ड (वर्तमान में आयोजित) - 8

मासिक न्यूज़लेटर